После входа на сайт
chat.openai.com и перехода по адресу chatgpt.com/api/auth/session вы увидите длинный текст в фигурных скобках { ... }. Это session token — техническая информация, подтверждающая, что вы вошли в свой аккаунт ChatGPT.
Токен не содержит пароля, не даёт доступа к вашей переписке или личным данным. Он используется один раз — только для активации подписки ChatGPT Plus. Вы копируете его полностью (от первой { до последней }) и отправляете в бота. Если в тексте есть строка "accessToken": "...", значит всё сделано правильно. При необходимости токен можно обнулить в любой момент: достаточно выйти из аккаунта или сменить пароль.